Escute a sua voz interna

Captura de Tela 2017-08-22 às 19.52.53Diferenciar o que é meu o que é do outro, é o passo mais importante na jornada do autoconhecimento.

Crenças, regras, padrões, modelos mentais são introjetados ao longo da nossa vida e o pacote muitas vezes vem formatado e quando percebemos estamos vivendo a expectativa do outro, da sociedade, da família, distanciando cada vez do nosso eu verdadeiro.

Vivemos em um mundo que valoriza os estereótipos, crescemos educados e “formatados” para um determinado padrão. Padrão de gênero. Padrão da família comercial de margarina. Padrão sexual. Padrão de carreira ideal. Padrão de lazer. Enfim, padrão para tudo.Captura de Tela 2017-08-22 às 19.55.27

São tantos padrões que dificultam enxergarmos se as ideias e pensamentos que temos são frutos das nossas convicções ou se continuamos nos baseando nas expectativas alheias.

Deixamos muitas vezes a vida no modo automático, reproduzindo comportamentos sem analisar e refletir, num estado de “cegueira”, de adormecimento inconsciente. Esses comportamentos condicionados são os que nos trazem, em algum momento, desconfortos, angústias, insatisfações, inadequações. Entretanto, de uma maneira positiva, também propiciam reflexões acerca do nosso verdadeiro eu, dos nossos valores reais e nos livram do peso do “Tenho que” e nos conectam cada vez com a nossa essência.

Autoconhecimento é um dos principais fatores que contribuem para o empoderamento da sua verdade e traz liberdade para criar sua realidade, sem julgamentos, máscaras ou medos de ser quem somos.

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Christiane Takahashi

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Quer saber mais sobre você mesmo? Peça feedbacks

Captura de Tela 2017-08-02 às 12.26.40Uma das melhores maneiras de ampliar a autopercepção e reflexões sobre você é buscar uma visão externa, ou seja, peça para pessoas da sua rede de confiança apontarem quais seus pontos fortes e os de melhoria.

Deixe claro, que este é um processo de desenvolvimento pessoal e a sinceridade e imparcialidade serão fundamentais neste momento para o seu autodesenvolvimento. Esteja verdadeiramente aberto para receber as opiniões, sem medo e sem achar que deve se defender do que não gostar.

Captura de Tela 2017-08-02 às 12.27.46Pode ser que tenha pontos, principalmente os de melhoria, que sejam inicialmente difíceis de aceitar ou mesmo que você não concorde. Não os ignore, deixe no seu radar e pense a respeito. Inicialmente, quando alguém não se conhece profundamente, a tendência é fugir do lado sombra e muitas vezes deixar de ver que são pontos cegos.  A medida que você se descobre, tudo poderá fazer sentido.

Respeite o seu tempo e não se desespere por não saber responder todos os seus questionamentos, ou por não entender de forma clara determinadas emoções, sentimentos e atitudes. O processo de autoconhecimento é continuo e não será de um dia para outro que você saberá tudo sobre você. Autoconhecimento não tem fim, estamos em constante mudança e cada dia vem um novo insight, um novo olhar, um novo aprendizado.  Persista e invista em conhecer você. Não existe nada mais recompensador.

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Quer saber mais? Consulte-nos por aqui ou através de nossos emails. Nosso projeto Apoiando o Futuro tem como um de seus pilares o autoconhecimento.

 

Christiane Takahashi

Você vive hoje a vida que gostaria de viver por toda a eternidade?

Captura de Tela 2017-07-26 às 10.01.18A pergunta que dá título a esta coluna foi posta por Nietzsche.

Para responder é necessário um mergulho para dentro do seu eu e, quando isso acontece, surgem novas inquietações, proposições, dicotomia, desconforto? Tudo isso junto e misturado, não é?!

Autoconhecimento vem através de reflexões sobre você de maneira honesta. Não existe ferramenta mais profunda de empoderamento que o autoconhecimento.

Captura de Tela 2017-07-26 às 09.59.36É assumir um compromisso com a sua verdade em todos os sentidos e principalmente ser sua essência, deixar de lado as máscaras que veste e que às vezes não se dá conta.

Pergunte a si mesmo: se eu morresse hoje, morreria feliz?

Você está sendo a sua essência ou o que sua família ou padrões que sociedade “esperam” de você? Por que você acorda todos os dias? No que você acredita fortemente? Que atividades tem significado especial para você? Qual a sua visão da sua própria vida?

Essas perguntas te ajudarão na sua compreensão e são uma forma rápida de obter informações poderosas sobre a sua verdade.

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Quer saber mais? Acompanhe nossas postagens e fique atento a mais dicas de Apoiando o Futuro.

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Christiane Takahashi

Apoiando o Futuro, um projeto para lidar com o mundo atual

Captura de Tela 2017-07-10 às 12.42.42.pngO mundo vive hoje um processo de mudanças contínuas e rápidas, tornando-se mais complexo e difícil de interpretar a cada instante. As inúmeras variáveis que interferem na trajetória de empresas e profissionais atualmente exigem um trabalho constante no sentido de buscar autenticidade, essência, consistência em seus valores e crenças.

Captura de Tela 2017-07-10 às 12.43.50.pngÉ fundamental ter clareza de objetivos e propósitos, agir de forma simples e de fácil compreensão para criar sentido para ações e projetos. Conversas inteligentes, processos de autoconhecimento, pensamento crítico, reflexões compartilhadas, resgate da sabedoria, da intuição, da criatividade e da resiliência são ferramentas que nos levam a sobreviver com sucesso à complexidade atual.

Pensando nisso criamos o projeto Apoiando o Futuro, um projeto de apoio a processos de transição. Transições são momentos desafiantes tanto para empresas quanto para profissionais. Nosso projeto atua nesse momento sensível. Oferecemos soluções para as pessoas e para as empresas que se preocupam com seus colaboradores.

Apoiando o Futuro não é um exercício de futurologia, mas uma forma de apresentar instrumentos para as pessoas que querem abordar as mudanças profissionais e pessoais com segurança e objetividade. É baseado em três pilares:

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Mapeamento Emocional

Planejamento Financeiro

Construção da Transição

 

Iniciamos o projeto publicando posts com dicas relacionadas ao assunto para estimular o pensamento daquelas pessoas que começam a se movimentar em direção a outra realidade pessoal ou profissional. Estamos elaborando um eBook com as principais dicas relacionadas ao assunto. A partir de agora, já temos no nosso portfólio os seguinte produtos:

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Quem somos:

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Apoiando o futuro tem Christiane Takahashi

Nosso projeto Apoiando o Futuro conta também com o conhecimento e a experiência de Christiane Takahashi.
Captura de Tela 2017-07-06 às 13.31.14Christiane Takahashi é sócia-diretora da RH Talento. É psicóloga, cursou MBA em gestão de Pessoas pela FGV – SP e MBA em Gestão Financeira pela Universidade Paulista. É Executive and Life Coach pela Associação Brasileira de Coaching e pelo Integrated Coaching Institute – ICI. Tem experiência executiva de mais de 15 anos em Recursos Humanos de grandes empresas nacionais e multinacionais. Há 10 anos iniciou a RH Talento oferecendo projetos de desenvolvimento de pessoas e lideranças, coaching, mentoring, jogos empresarias e projetos de segurança no trabalho. Atua como parceira estratégica no Centro de Desenvolvimento de Carreiras da USP, desde a sua criação, como responsável pelo Núcleo de Palestras e Eventos.